2016/01/29心と体を整える習慣
呼吸を意識する
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私たち現代人の特徴として呼吸が浅いと言われています。 十分に酸素を取り入れることができないと、酸欠状態になり、 イライラや精神的...
2016/01/28心と体を整える習慣
『今この瞬間』と繋がる呼吸法
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私が毎朝習慣にしている『今この瞬間』と繋がる呼吸法をご紹介させていただきます。 西尾仁さんのfacebook記事からの引用です。 ...
2016/01/01自己の内面を感じる、受容する
今年一年、どんな自分に、どういう年に
新年あけましておめでとうございます。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 年が変わり、また新しい一年が始まりました。 年初によく考えるのが、 どんな自分になりたいか？ 今年一年...
2015/12/27自己の内面を感じる、受容する
2015年 今年一年の振り返り
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 毎年年末には今年一年の振り返りをしています。 出会い、学び、生き方・・・を数時間かけてノートに書き出して。 今年は、これまで以...
2015/12/24物事の捉え方、心の持ち方
幸せを感じている人の共通点
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 山川亜希子さんのご著書『宇宙で唯一の自分を大切にする方法』の中で書かれている 「幸せを感じている人の共通点」のご紹介です。 ...
2015/12/13物事の捉え方、心の持ち方
餅つき大会での何気ない一言
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 昨日、息子が通っている福祉施設で餅つき大会がありました。 息子も楽しそうに餅つきや、ついたお餅を丸めたりしていて、 私も杵をも...
2015/12/08息子・彰悟からの学び
書道の表彰式とそこでの気づき
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 息子の書道教室での作品が表彰を受けることになり 一昨日、表彰式がありました。 息子と一緒に表彰式の会場に行き、 表彰のため受賞...
2015/09/30心と体を整える習慣
毎朝の習慣「感謝のワーク」
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私が毎朝習慣にしている「感謝のワーク」をご紹介させていただきます。 まず、両親や家族、亡くなった祖父母やご先祖様たちを個々...
2015/07/31息子・彰悟からの学び
「思い通りにならないことへの耐性」と息子の存在
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私たちが人間的に成熟していく過程で、大切な要素の一つが、 「思い通りにならないことへの耐性」だと言われています。 日常生活...
2015/06/26心と体を整える習慣
『奇跡のコース』の取り組み
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私が毎日取り組んでいることに一つに『奇跡のコース』があります。 ワークブックで、１日１つのテーマにそって、ガイドを読み、実践...
2015/05/30心と体を整える習慣
ヴィパッサナー瞑想（気づきの瞑想）
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私がここ１、２年毎朝取り組んでいることの１つにヴィパッサナー瞑想というのがあります。 気づきの瞑想とも言われ、いろんな効果...
2015/04/28物事の捉え方、心の持ち方
理不尽なことで怒られたとき
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 先日、普段行くことのない少し古めの大型スーパーで、買い物をしていた時のこと。 息子がトイレに行きたそうだったので、広い店内...
2015/03/31心と体を整える習慣
呼吸を整える ― 塩谷式正心調息法
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 毎朝、私がやっている習慣の一つに「塩谷式正心調息法」というのがあります。 塩谷信男先生が考えられた呼吸法で、一言で説明すると...
2015/02/28心と体を整える習慣
一日の回顧 ― 自分を他者として客観視する
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 ４か月前ぐらいから、毎晩、布団に入り寝る前に「一日の回顧」を行っています。 やっていることは、その日自分が経験したことを、...
2015/01/01自己の内面を感じる、受容する
あけましておめでとうございます。
新年あけましておめでとうございます。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 昨年も皆さまのお陰で、楽しく自分らしい一年を送ることができました。 ありがとうございます。 講演...
2014/12/25自己の内面を感じる、受容する
今年１年を漢字一文字で表すと
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 今年も残すところ、あとわずか。 １年経つのは早いものです。 私の今年１年を漢字一文字で表すとしたら、『今』。 人生は今、...
2014/11/18物事の捉え方、心の持ち方
気が焦って慌てて仕事をしている時に
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 22年前、私が社会人一年生だった時のことです。 当時は銀行員、納税・出納窓口の仕事をしていました。 今は、番号札もあり、空...
2014/10/26生き方
「モノ」や見せかけの獲得よりも、美、愛らしさ、平和
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私の心に響いた言葉を紹介させていただきます。 「霊的な気づきが深まるにつれ、霊的エネルギーの流れが増し、 以前は乗り越えられ...
2014/10/23自己の内面を感じる、受容する
今の自分を感じて生きる
こんにちは。 "魂のコーチング"アクシスエボリューション田中伸一です。 私が思う今の人生を生きていくうえで大切なことの一つが、自分の感情を大切にすること。 よく言われることに「今、自分が死んだ...
2014/10/21自己の内面を感じる、受容する
朝の空、太陽の光
昨日の朝の空。 6時20分過ぎ、2階の自分の部屋から空を見上げるとオレンジ色に輝く美しい景色。 あまりに綺麗で、思わず写真を。 そして、もっとこの景色や時間を楽しみたいと思い、散歩へ出掛ける...
