『地球はこれ以上、成功者を必要としていない。地球が切に望んでいるのは、平和
を実現する人や、人を癒やす人、修復をする人、物語る人、そしてすべてのものを
愛する人たちだ』（ダライ・ラマ14世）

 

こんにちは。“魂のコーチング”アクシスエボリューション田中伸一です。

 

先日、息子の書道教室での作品が、地域のイベントで表彰されました。文字ではな
く、アートのような感じですが。^_^;　ありがたいことです。表彰式では、息子は
ステージにはあがる気分ではなかったようで、ステージ下で表彰を受けました。
作品をブログにＵＰしているので、よろしかったらご覧ください。
⇒　http://www.axisevolution.com/axisblog/archives/338

 

＊＊＊＊＊《　メニュー　》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

■１　自分の内側にあるものを発見してゆく
■２　今年一年を振り返って
■３　あとがき

 

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■１　自分の内側にあるものを発見してゆく
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『人生は、奇跡の連続！』（山川亜希子さん著）からの紹介です。

 

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もう一つ、このセミナーで学んだ大切なことがありました。
「自分自身を知りなさい。自分の内側に何があるか知りなさい。それがいちばん大
切な学びです」ということでした。

 

それまでの私は、人間は二〇歳ころまでは体が大きく成長しながら、心や知能が発
達し、多くの知識を吸収して成長してゆくけれど、一度大人になってしまえば、も
うあとは同じで成長することはないと、思い込んでいました。あと少し良くなると
すれば、英語を習ったりお習字を習ったりして、それを身につけることぐらいしか
ない、と信じていたのです。

 

でも、本当の人間としての成長は、学問や外国語の能力や様々な技術を身につける
ことではなく、自分の内側にあるものを発見してゆくことです。つまり、自分の外
側にある世界に目を向けるのではなく、自分の内側に、自分自身に目を向けること
がいちばん大切なことなのです。

 

そうすることによって、私たちは自分自身を深く知り、自分自身の持つ可能性に気
づき、人生を十分に生きることができるようになるのです。

 

そのことを知ってから、私は自分を少し客観的に見ることができるようになりまし
た。自分を見ているもう一人の自分がいつもいるようになった、と言ってもよいと
思います。

 

そして、自分の中に自分を制限したり、いじめたりしている気持ちや思い込みや感
情があることに気づきはじめました。そのように気持ちや思い込みや感情の存在に
気づくと、不思議なことにそのような気持ちが少しずつ、消えてゆきました。

 

そして、それと同時に、私はもっと自由に、もっと明るく、もっと積極的に生活で
きるようになってゆきました。

 

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自分を客観視すること。自分を観察する視点（観察自我）を持つこと。これは、私
たちが人間として成長する上でも重要な要素の一つです。
観察する自分は、自分の中の好ましくない感情を見つけると、ついつい自分を裁き
がちになるのですが、それを否定せずに受容していくと、次第に解放されていきま
す。本来の自分に戻ることができます。

 

この本の著者、山川亜希子さんの言葉で、私の好きな言葉を紹介します。

 

この人生での使命について。
実はみんな同じなのです。
この世界を愛と平和に満ちた明るい世界にすること。
そのためには自分自身を平和と愛にすること。
それがすべての人の使命なのです。
その上でいろいろ具体的な仕事を与えられている、
または選択するのが、私たちの人生。

 

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■２　今年一年を振り返って
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今年もあとわずかで一年が終わります。年の区切りとして一年を振り返ることは、
自分を見つめ直すうえでも大切なことですよね。

 

私自身を振り返ってみると、今年はこれまで以上に、自分を大切にできた年だった
ように思います。

 

プライベートでは、家族旅行や好きなイベント事への参加、一人旅など、自分の心
が喜ぶようなこともたくさんでき、これまでの人生で一番充実した年でした。
（家族に感謝です）

 

仕事も今年は既存のお客様とより深いお付き合いができ充実した年でした。
（お客様に感謝です）

 

研修やコーチング・コンサルティングの準備をする時は色んな要素を考えながら取
り組むのですが、日常の生活の中で、ふと心の中から自然に湧いてくるものを大事
にしながら事前準備を行っています。また、お客様と接している時は、準備してい
るものもあるのですが、その時々の自分の直感や感性に委ねて、話す内容も変え、
ある意味その場を楽しんでいるような感覚も増えてきました。

 

市民農園での野菜作りも四年目になり、自然農法にも取り組み始め、水遣りや草取
りを必要最小限にとどめ、試行錯誤しながらですが、できるだけ自然に近い形で育
てています。肥料は段ボールコンポストで作った生ゴミ堆肥だけですが、草の根や
虫・微生物が土を耕してくれているようで、野菜も順調に育っておいしくいただい
ています。

 

ライフスタイル（とある１日 ⇒　http://www.axisevolution.com/profile/oneday ）
もここ四年ぐらいで自分の形もできてきて、そのせいもあると思うのですが、自分
の心の状態も以前に比べると整ってきた気がします。

 

そして、毎年恒例の私自身の今年一年を漢字一文字で表すと『幸（コウ）』。
毎日を幸せに楽しく暮らせていることに感謝です。皆様、ありがとうございます。

 

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■３　あとがき
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年末になり改めて時間の早さを感じる方も多いんじゃないかと思います。
そこで、田坂広志さんの動画の中にある時間についてのお話を紹介したいと思いま
す。

 

時間には「長さ」と「密度」、２つの尺度がある。
「長さ」は誰にとっても平等だが、「密度」は人によって違う。同じ時間を過ごし
ても人によって学びが０の人もいれば、１００の人もいる。
その「密度」を高めるための３つの理がある。

 

１．現在の時間密度を高めるための「感得力」・・・今、体験している出来事のな
かで、何を感じ、何を得るか、学ぶか。直感力もその一つ。時間をかけて頭
で考えるよりも、一瞬のひらめきが優れている場合もある。

２．過去の時間密度を高めるための「反省力」・・・一つの経験を振り返り、心の
中で追体験することにより学びを得る。過去の出来事の密度が何倍にもなる。

３．未来の時間密度を高めるための「想像力」・・・次の仕事を事前にイメージす
る。心で感じてみる。そこで大事なのが、そこに関わる人の心の流れを感じ
てみること。ビジネスは人の心を相手にする仕事。

 

詳しくこちら（７分程度です）。

　

 

最後になりましたが、今年１年「アクシスエボリューション通信」にお付き合い
いただきありがとうございました。

 

来年も私たちみんなが、より穏やかに幸せを感じることができますように。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

皆様に、すべての良きことが向かっています！